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LIGAS

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 Buenas prácticas para una vida saludable: 1. Mantener el cuerpo en movimiento. 2. Cuidar la alimentación. 3. Conocer y respetar la rutina del sueño. 4. Cuidar las relaciones sociales. 5. Ejercitar al cerebro. TIC: Para conocer más sobre la rutina del sueño y el tiempo necesario para descanso, te recomendamos visitar el siguiente enlace: https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000757.htm TRIPTICO : https://drive.google.com/file/d/1BbJNENR3QlBhw8WKJeIafHme5U-N0fro/view?usp=sharing  GUIA DE EXPLORACIÓN :  https://docs.google.com/document/d/1kHZ0hNYOzS8SjZ-z0aiDUg1al7PGYzsi/edit?usp=sharing&ouid=111683399050315371886&rtpof=true&sd=true 
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Tema 3. Estilo de vida saludable

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 La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere las siguientes recomendaciones para que las pongas en práctica y logres una vida saludable en lo físico, emocional y social.  Realizar una rutina en la que se equilibre:  ■ El tiempo para el trabajo.  ■ Las actividades recreativas y el descanso.  ■ La actividad física diaria y la alimentación.
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Secuencia 1

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  En esta secuencia se identificará los componentes químicos más importantes para el funcionamiento del cuerpo humano y reconocerás hábitos para realizar prácticas que favorezcan un estilo de vida saludable.
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UNIDAD 1

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 UNIDAD 1  Vida saludable, inclusión y participación Se comprenderá la importancia de las acciones cotidianas que generan mayor bienestar en las personas al desarrollar hábitos para una vida saludable y sostenible mediante el consumo responsable, uso de tecnologías limpias, así como el cuidado y aprovechamiento de los servicios ambientales que brindan los ecosistemas
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